É um método de oração muito praticado na Igreja desde os seus primórdios e é sistematizada em quatro escalas, e as leituras bíblicas mais indicadas para a Lectio Divina são basicamente os Salmos e os Evangelhos. A Lectio Divina era praticada por, por exemplo, Santo Agostinho e vários outros santos da Igreja

Escalas (ou passos):
Lectio (Leitura )
Meditatio (Meditação)
Oratio (Oração)
Contemplatio (Contemplação)

Primeiro passo: Lectio (Leitura)
Esse é o primeiro degrau. Deve-se estar com o corpo bem relaxado e acomodado, livre de quaisquer preocupações ou inquietações. Deve escolher um texto bíblico, de preferência curto. A leitura dever ser lenta, pausada e com toda atenção, podendo ser repetida quantas vezes for necessário.
Assim, você deve se apropriar das palavras lidas como se Deus as dissesse para você naquele momento. É necessário deixar-se envolver pelo texto até que faça morada em seu coração.
Deve-se responder a seguinte pergunta durante a leitura: O que diz o texto?

Segundo passo: Meditatio (meditação)
Para que se dê início ao segundo degrau, é necessário deixar o texto contemplado agir, e para que isso aconteça é necessário “ruminar, mastigar, digerir” a Palavra de Deus até descobrir o que Deus está falando.
Neste momento particular, é necessário dialogar com o texto, fazendo com que ele participe de sua vida. A pergunta a ser respondida é: O que diz o texto para mim hoje e agora?

Terceiro passo: Oratio (oração)
Nos dois degraus anteriores era a Palavra de Deus que se manifestava. Agora, acontece o contrário. Você é o protagonista da oração. Se antes era Deus que fazia sua proposta, agora, através da oração, é ele quem responde a Deus – pode ser súplica ou ação de graças.
A pergunta a que se deve fazer é: O que o texto me faz dizer a Deus?

Quarto e último passo: Contemplatio (contemplação)
É o resultado natural que se chega pelos degraus anteriores. Agora, as palavras já não se fazem necessárias, basta o silêncio da oração. É preciso calar-se e entregar-se a Deus e deixar que Ele aja. É um momento de adoração. A contemplação é uma elevação do espírito acima de si mesmo, entregue a Deus.